فوائد الموز لجسم الإنسان

 

الموز

فوائد الموز لجسم الانسان

الموز فاكهه تسمى بطعام الفلاسفة وايضا بطعام الحكماء لأنها تحتوي على كمية من العناصر الكيميائية الطبيعية التي يحتاجها جسم الإنسان.

لماذا سميت بهذه الاسم :

لأن الموز يحتوي على عدد مقدر من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم بالاضافه إلى الاستفادة الكاملة من هذه الثمرة في شت حالتها هي ناضجة او غير ناضجة ( خضراء) وايضا يمكن استخدام قشورها في مجالات عديد 

فوائد الموز للعلاقة الحميمية

الثمرة الناضجة : 

وهي تتوفر فيها عدة عناصر يحتاجها الجسم بشكل يومي ومنها. 

1. يوجد بالموز عنصر الكلاين وهذه العنصر مهم جداً لصحة الدماغ ويقوي ويعزز صحة الدماغ 
2. يوجد أيضا عنصر فيتامين B 6 وهذه الفيتامين وهو المسؤول عن الهدوء والحكمه للشخص وهذه الفيتامين يعزز منها
3. يوجد أيضا بالموز عناصر B 1 و B 3 وهذه العناصر هي المسؤولة عن التحكم بالاعصاب مما يعني تعززيها لتقوية الأعصاب 
4. أيضا هنالك جانب اخر للموز هام جدا وهو عنصر البوتاسيوم الذي يعزز من صحة القلب وايضا من صحة البدن بشكل عام 

 ومما يدع الشك بأن هذه العناصر تعمل على تغذية الجسم بكل احتياجته اليومية مما يساعد الإنسان بأداء أعمالها بصور سهله وكل نشاط 

فوائد الموز

الثمرة الغير ناضجة ( الخضراء) : 

   هذه النوع من الثمار توجد فيه مادة تسمى مادة مقاومة النشاه وذالك لوجد كمية كبيرة من الألياف في الثمار الخضراء للموز ويكون هذه النوع من الموز قابض في الطعم اي بمعنى (غير مستثاق). 

وتكون كمية النشاه الذائبة اكثر في الموز الغير ناضج وهذه النشاه لا يهضم في المعدة وبالتالي لايزيد من نسبة السكر ومن المعدة يتجه الي للامعاء ويبقى في الأمعاء وبعدها سوف يتخمر في الأمعاء وهذه التخمرات الناتجة منها تعزز من البكتيريا الطبيعية والتي بدورها تقوم معالج الإمساك والغازات الموجود الغولون مما يعني معالجة مشاكل الغولون. 

صدق من سماه طعام الفلاسفة او طعام الحكماء 

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك