Altrike Net

أسباب متعلقة بزيادة الكرش عند الرجال والنساء مما يدع مجال للشك اغلبية الناس تعاني من زيادة البطن او الكرش وتسبب احراج لأصحابه في كثير من الأحيان اليوم سوف نتطرق الي اهم الأسباب التي تودي الي بروز الكرش عند الرجال والنساء. أسباب زيادة الكرش عند الرجال الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الكرش لدي الرجال هي نقص او بعض المشاكل في : 1/ نقص في هرمون التستوستيرون ( هرمون الذكورة) 2/  نقص الذنك في الجسم 3/ نسبة مقاومة الأنسولين في الجسم   اذا كنته تعاني من بروز البطن او الكرش فيجب عليك مراجع الطبيب لفحص الثلاثة أسباب المزكورة أعلاه أسباب زيادة الكرش عند النساء  وهو سبب واحد مشترك بين النساء والرجال وهو  1/ نقص نسبة الأنسولين في الجسم - وهنا تجدر الإشارة اذا كنته تعاني من بروز البطن او الكرش فعليك بقياس نسبة الأنسولين في الجسم هنالك خطوات متبع للتخلص من البطن او (الكرش) طريقة التخلص من دهون البطن (الكرش ) قبل البد في طريقة التخلص من دهون البطن يجب عليك التوقف من ثلاثة اشياء وهي  1- الدقيق الأبيض   يوجد بديل للدقيق الأبيض وهو الشعير وهنالك طريقة لعمل الخبز من الشعير وهي نسبة 70% من الشعير ونسبة 25% من